رياضات

تعتبر اللياقة البدنية هي اوسع علوم الرياضة الحديثة وتعتبر دراستها وابحاثها هي الاكثر لما لها من اهمية كبيرة في التأثير على النتائج الرياضية وتداخلها الكبير في جميع الرياضات وفي كافة مراحل الخطة التدريبية السنوية او الفترية اذ انه لا يمكن الوصول لمستويات عالية ومتقدمة في رياضة معينة دون التركيز على تنمية وتدريب اللياقة البدنية بشكلها الاكاديمي وبالاعتماد على الطرق والتقنيات و الاساليب الحديثة في تدريبها وبالاعتماد على مبادئ علم التدريب التي تعتبر الركائز والاعمدة الاساسية في عملية التدريب الرياضي وتعتبر اللياقة البدنية بعناصرها المختلفة من (سرعة وقوة ورشاقة ومرونة وتحمل) متطلق لاي رياضة فلا يمكن تطوير اي مهارة دون تطوير عنصر اللياقة البدنية الخاص بالمهارة ولهذا السبب وجد نوعين من اللياقة وهما اللياقة البدنية العامة واللياقة البدنية الخاصة .

هي تطوير عناصر اللياقة البدنية بشكل كامل وعدم التطرق الى العناصر الخاصة بالالعاب من خلال تدريبات وتمرينات عامة .

وهي تنمية عناصر اللياقة البدنية التي تتميز بها اللعبة التحصصية من خلال مهارات اللعبة و ادواتها .

وبوجد لكل عنصر من عناصر اللياقة البدنية طرق واساليب خاصة لتدريبه وتطويره وتمارين وخطط معينة وتتميز اللياقة البدنية بانها مناسبة لجميع الاعمار وجميع فئات المجتمع واجناسه ولابد من دخولها في تطوير جميع الرياضات والرياضيين
حيث انه يوجد سن معين للبدء يتدريب كل عنصر من عناصر اللياقة البدنية ويختلف تدريب كل عنصر عن تدريب العنصر الاخر في وقته وتمارينه وادواته ورياضته والمرحاة التدريبة ضمن الخطة مع وجود تداخل وترابط بين العناصر وتطوير لعنصرين في نفس التمرين فمثلا تثوية عضلات القدمين يساعد في زيادة سرعتها وتمرينات التوافق تساعد في زيادة التوافق العضلي العصبي عند الافراد ولكل عنصر من العناصر نهاية التطور اي انه اذا اجتزنا هذا العمر فلا يمكن تطوير العنصر بشكل كبير ولا يمكن الوصول الى رقم قياسي في هذا العنصر .

الاكاديمية الاولى ولدرايتها التامة لاهمية اللياقة البدنية ودورها الكبير في اظهار النتائج المطلوبة والوصول لها ولوجود فريق مختص في تدريب اللياقة البدنية , تهتم وبشكل كبير في تدريب اللياقة البدنية وتضمها ضمن برامجها وضمن الخطط التدريبية التي يتم اعدادها لتجهيز الاعبين والافرقة الرياضية حيث انها تعتمد على المناهج المتطورة ةالحديثة في تدريباتها وبالاعتماد على مبادئ وطرق واساليب التدريب الاحترافية تدريباتها وخططها للحصول على افضل النتائج والتي تكون قد وضعت في اهداف الخطة منذ اعدادها .

وان الفروق الشاسعة التي تحصل عليها الاكاديمية في النتائج احد اهم اسبابه الا وهو اعتمادها على تدريب اللياقة البدنية بشكل حديث واستخدام التقنيات الحديثة للياصى البدنية واتباعها في تطوير العناصر لجميع الرياضات وفقا لخبراء في تدريب اللياقة حاصلين على شهادات واعترافات من قبل الجامعات العالمية ومعدين لخطط اللياقة البدنية للكثير من الاندية والمراكز في عدة دول .
.